Une retraite, c’est s’accorder un moment pour soi…une parenthèse lors de laquelle nous prenons le temps de nous poser, nous déposer, nous reposer.
Le thème des KLESHAS y sera consacré : les sources de souffrances. Ces limitations de notre esprit qui nous rendent malheureux.
Un programme qui promet de belles et longues discussions lors de nos cercles de philosophie.
Hatha, yin, kundalini yoga, chant de mantras, Pranayamas ainsi que nos méditations matinales et sonothérapie seront également au rdv