Nous vous invitons donc tous les jeudis à venir marcher avec nous 

Une sortie plus longue sera également prévue les week-ends en fonction des demandes.

Au programme de ce jeudi, Jean-Yves vous propose 45 min de marche sportive (distance prévue, un peu plus de 4km).

La sortie du week-end sera allongée, mais à allure modérée, pour acquérir une certaine endurance.

Venez découvrir l’objectif avoué en fin de saison. Même si cet objectif vous semblera peut-être difficile, le fait de pratiquer la marche vous permettra de retrouver une activité physique douce avec énormément de bienfaits pour votre santé, ceci est déjà un premier objectif en soi.

Suivez toutes les informations de sortie sur la page Facebook de Run Together-Chastre et Walk Together-Chastre

C'est gratuit, seule une tenue sportive est nécessaire et bien sûr aussi votre bonne humeur

Rdv à 19h, départ de la maison communale de Chastre.