-  Besoin de vous poser et de développer votre sérénité ?
-  Vous sentez la nécessité d'être moins stressé-e dans un monde agité ?
-  Envie de mieux vous connaître et de découvrir vos ressources intérieures ?

Un cycle de réduction du stress et des émotions basée sur la méditation de pleine conscience (MBSR) s'ouvre ce printemps à GREZ-DOICEAU (Nethen).

Ce cycle de 8 semaines s'adresse à toute personne désireuse d'être pleinement présente à sa propre vie et prendre davantage soin d'elle-même. Bien au-delà de l'acquisition d'outils pour mieux gérer notre stress et nos émotions, il nous permet d'entrer en contact avec nos ressources intérieures insoupçonnées.

 Dates : 8 mardis soirs de 19H à 21H30 (12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4 et 30/4/2024) + la journée du dimanche 21 avril 2024 de 10H à 17H.

 Plus d'infos sur www.catherinelannoy.be