Comment votre respiration peut-elle contribuer à une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle ?

Cet atelier vous introduit à la pratique de la Respiration et se veut pratique, interactif et didactique.

- Pratique parce que nous "pratiquons" 4 techniques respiratoires : la cohérence cardiaque, l'euphorique, la diaphragmatique et la dopaminénergique.

- Interactif parce que nous échangeons nos ressentis après chaque respiration et toutes questions sont bienvenues.

- Didactique parce que j'explique par un fondement scientifique et physiologique, pourquoi la Respiration est bonne pour la santé.

Nous faisons aussi un bilan de votre comportement respiratoire avec des conseils d'amélioration.

Maximum 10 participants. La participation s'élève à 55 € par personne. Si vous amenez une personne à l'atelier, votre participation sera de moitié. Les personnes ayant des difficultés financières pourront contribuer à la hauteur de leurs moyens. Suite à votre inscription, je vous contacterai avec plus de détails.

Au plaisir de respirer ensemble ce dimanche 17 novembre dès 9h30.
Infos : Rudi Vanderlinden - Transformational BreathWork Coach 0475 271 477  ou rudi.vanderlinden@gmail.com