Retraite Automne 2024 -L'Energie Vitale

Au vu du succès de l'édition précédente, je repartirai sur le thème de l'énergie vitale pour cette retraite. Nous le savons, pratiquer le yoga nous fait tellement de bien! Mais d'où cela vient-il? Comment le yoga libère-t-il quelque chose de fondamental en soi?

Pendant cette retraite, nous partirons la découverte du Chi (Qi), cette Energie Vitale, ce souffle de Vie qui parcourt notre corps et qui est partout.

Qu’est-ce que le Chi ? Comment puis-je le sentir/ le ressentir ? Comment me nourrir de cette énergie ? Qu’est-ce que le corps énergétique ? Qu'est-ce qu'un méridien?... et bien d'autres questions encore seront abordées et mises en pratique.

Le yoga étant une pratique énergétique, nous verrons comment il peut-être un puissant stimulateur de votre énergie vitale.

La retraite est tout à fait accessible à tous les niveaux et aucun cours/atelier n'est obligatoire pendant la retraite.

Au programme de cette retraite :
- Yoga : hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, mandala yoga …
- Méditation & pranayama
- Relaxation sonore
- Pratiques de pleine conscience : marche, mouvements
- Enseignements, échanges, discussions…
Un exemple de programme détaillé d'une édition précédente est disponible à la demande.

Prix :
A partir de 345€.
Le prix comprend le logement, les repas et les activités.
La réservation est validée une fois le paiement effectué.

Infos pratiques :
Les repas sont exclusivement végétariens (et délicieux :D)
Lieu : La maison du chemin des roches (1370 Dondelberg)
Arrivée vendredi entre 17h et 17h30 (possible plus tard en soirée)
Départ dimanche vers 17h00.

Réservation :
Par mail à info@yogandme.be (vérifiez vos spams pour ma réponse).